اصلا نيازي نيست براي اينكه به صورت طبيعي زيباتر شويد وقت و تلاش زيادي صرف كنيد! تنها كاري كه بايد بكنيد اين است كه وقتتان را صرف نظافت و بهداشت شخصي تان بكنيد تا هميشه ظاهري تميز و زيبا داشته باشيد. بعد بايد استايل و سبكي انتخاب كنيد كه احساس راحتي و اطمينان بيشتري به شما مي دهد. علاوه بر اين موارد، پيروي از عادت هاي سالم در زندگي روزمره هم مي تواند به دستيابي به زيبايي طبيعي كمك كند. به اين ترتيب در يك چشم بهم زدن مي توانيد احساس فوق العاده خوبي نسبت به خودتان پيدا كنيد!
بخش اول: ايجاد يك برنامه نظافت
۱- چند بار در هفته حمام كنيد. موهاي كثيف و چرب و پوست بدبو و عرق كرده اصلا زيبا بنظر نمي رسند. سعي كنيد هر روز يا حداقل چند بار در هفته به طور مرتب به حمام برويد. بدن و صورتتان را به طور مرتب بشوييد تا گرد و خاك، عرق و بوي بد را از خودتان دور كنيد. از شامپو و مرطوب كننده مو و محصولاتي كه به طور خاص براي موهاي شما ساخته شده استفاده كنيد.
لازم نيست هر روز موهايتان را با شامپو بشوييد. مي توانيد آنها را با آب تميز كنيد و فقط وقتي به حمام مي رويد از شامپو استفاده كنيد. اين كار به حفظ روغن هاي طبيعي پوست سر نيز كمك مي كند.
يادتان نرود كه بعد از دوش گرفتن از دئودورانت استفاده كنيد!
۲- هر روز صورتتان را تميز كنيد. حتي اگر هر روز حمام نمي كنيد هم مهم است كه هر روز صورتتان را بشوييد تا گرد و خاك و چربي ها از روي صورت برطرف شوند. يادتان باشد كه حتما يك پاك كننده فرموله شده مناسب براي نوع پوستتان انتخاب كنيد. اگر پوستتان چرب است از پاك كننده هاي بدون چربي استفاده كنيد. براي پوست هاي مستعد آكنه و جوش هم بايد دنبال محصولاتي كه اسيد ساليسيليك دارند باشيد. اگر پوستتان خشك است از پاك كننده هايي كه مواد مرطوب كننده دارند استفاده كنيد. براي پوست هاي تركيبي هم ژل هاي پاك كننده مناسبند.
۳- پوستتان را مرطوب كنيد. استفاده از مرطوب كننده بعد از حمام كردن باعث مي شود پوستتان نرم، لطيف و درخشان شود. از لوسيون هاي مناسب پوست خودتان استفاده كنيد و از به كار بردن هر چيزي كه عطرهاي سنگين يا مواد شيميايي قوي دارند و باعث خشكي پوست مي شوند خودداري كنيد. دنبال محصولاتي باشيد كه حاوي گليسيرين، لانولين و مواد نرم كننده مثل اسيد لوريك هستند.
- چهارشنبه ۳۰ مهر ۹۹ ۱۰:۱۷ ۱۵ بازديد
- ۰ نظر